O QUE É 100% CREATINE MONOHYDRATE ÉVOLUTION?

A creatina é um dos suplementos mais revolucionários de sempre, as suas vantagens levam milhões de desportistas a utilizar este suplemento.

Hoje em dia está cientificamente comprovado que um consumo adequado de creatina é seguro.

A creatina é um aminoácido não essencial sintetizado em nosso corpo a partir de arginina, glicina e metionina. Para obter 5g de creatina apenas através da alimentação seria necessário ingerir mais de 1kg de carne por dia, por isso é fundamental o uso de suplementação. Mais de 90% da creatina é encontrada nos músculos. A creatina aumenta a vida do ATP, fornecendo mais moléculas de fosfato para que possa ser usada novamente como energia. A creatina retarda a formação de ácido láctico, permitindo assim que o músculo desenvolva mais força e contracção, ajudando também na recuperação.

Está cientificamente comprovado que pelo menos 3g de creatina diariamente aumenta o desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração e exercícios de alta intensidade como musculação e cardio intervalado*.

* Estas declarações foram certificadas e comprovadas cientificamente pela Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) e pela Comissão Europeia (CE).

Você vai evoluir com 100% CREATINE MONOHYDRATE ÉVOLUTION?

Quem deve usar 100% Creatina Monohidratada Évolution?

Pode ser tomado por desportistas de qualquer modalidade para aumentar o seu desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração e exercícios de alta intensidade como musculação e cardio intervalado.